Aerobic dumbbells

Toon 1 - 24 van 40 producten
Tonen als
Dumbbell, aerobic - 5 kg. Met neopreen overtrokken, blijft goed liggen bij zweterige handen.Dumbbell, aerobic - 5 kg. Met neopreen overtrokken, blijft goed liggen bij zweterige handen.
Dumbbell, aerobic - 5 kg. Met neopreen overtrokken, blijft goed liggen bij zweterige handen.
€26,99

Kleurrijke aerobic dumbbell met neopreen oppervlak in topkwaliteit.    We bieden de ideale dumbbell aan voor jouw aerobic training. Dit handgewicht van Nordic strength heeft kwaliteit...

Bespaar 35%
Dumbbell 10 kg adjustable - Iron + Trunk - Shapenation.comDumbbell 10 kg adjustable - Iron + Trunk - Shapenation.com
Dumbbell, 10 kg, gietijzeren schijven en aanpasbaar incl. koffer
€42,22 €64,95

Verstelbare gietijzeren dumbbellset 10 kg. Deze wordt geleverd in een koffer, zodat je de dumbbellset gemakkelijk kan meenemen, of gewoon thuis onder de bank kan opbergen. Dit...

Dumbbell, aerobic, black edition - 2 kg. Met neopreen overtrokken.Dumbbell, aerobic, black edition - 2 kg. Met neopreen overtrokken.
Dumbbell, aerobic, black edition - 2 kg. Met neopreen overtrokken.
€12,99

Kleurrijke aerobic dumbbell met neopreen oppervlak in topkwaliteit.    We bieden de ideale dumbbell aan voor jouw aerobic training. Dit handgewicht van Nordic strength heeft kwaliteit...

Dumbbell, aerobic, black edition - 4 kg. Beschikbaar in verschillende gewichten.Dumbbell, aerobic, black edition - 4 kg. Beschikbaar in verschillende gewichten.
Dumbbell, aerobic, black edition - 4 kg. Beschikbaar in verschillende gewichten.
€22,99

Kleurrijke aerobic dumbbell met neopreen oppervlak in topkwaliteit.    We bieden de ideale dumbbell aan voor jouw aerobic training. Dit handgewicht van Nordic strength heeft kwaliteit...

Dumbbell, aerobic, black edition - 3 kg. Blijft goed liggen in zweterige handen.Dumbbell, aerobic, black edition - 3 kg. Blijft goed liggen in zweterige handen.
Dumbbell, aerobic, black edition - 3 kg. Blijft goed liggen in zweterige handen.
€17,99

Kleurrijke aerobic dumbbell met neopreen oppervlak in topkwaliteit.    We bieden de ideale dumbbell aan voor jouw aerobic training. Dit handgewicht van Nordic strength heeft kwaliteit...

Dumbbell, aerobic - 4 kg. Met neopreen overtrokken, blijft goed liggen bij zweterige handen.Dumbbell, aerobic - 4 kg. Met neopreen overtrokken, blijft goed liggen bij zweterige handen.
Dumbbell, aerobic - 4 kg. Met neopreen overtrokken, blijft goed liggen bij zweterige handen.
€22,99

Kleurrijke aerobic dumbbell met neopreen oppervlak in topkwaliteit.    We bieden de ideale dumbbell aan voor jouw aerobic training. Dit handgewicht van Nordic strength heeft kwaliteit...

Dumbbell, kunststof - 8 kgDumbbell, kunststof - 8 kg
Dumbbell, kunststof - 8 kg
€44

Hier vind je onze goedkope dumbbell. Deze is gemaakt uit kunststof (plastic) gevuld met beton. Deze dumbbell is van het merk Nordic Strength. Deze dumbbell is...

Dumbbell, kunststof - 6 kgDumbbell, kunststof - 6 kg
Dumbbell, kunststof - 6 kg
€37

Hier vind je onze goedkope dumbbell. Deze is gemaakt uit kunststof (plastic) gevuld met beton. Deze dumbbell is van het merk Nordic Strength. Deze dumbbell is...

Dumbbell, kunststof - 5 kgDumbbell, kunststof - 5 kg
Dumbbell, kunststof - 5 kg
€26

Hier vind je onze goedkope dumbbell. Deze is gemaakt uit kunststof (plastic) gevuld met beton. Deze dumbbell is van het merk Nordic Strength. Deze dumbbell is...

Dumbbell 3 kg aerobic blue - Nordic StrengthDumbbell, aerobic - 3kg. Met neopreen overtrokken, blijft goed liggen bij zweterige handen.
Dumbbell, aerobic - 3kg. Met neopreen overtrokken, blijft goed liggen bij zweterige handen.
€17,99

Kleurrijke aerobic dumbbell met neopreen oppervlak in topkwaliteit.    We bieden de ideale dumbbell aan voor jouw aerobic training. Dit handgewicht van Nordic strength heeft kwaliteit...

Gratis verzending
Dumbbell Hexagon (17,5 kg) - Shapenation.comDumbbell Hexagon (17,5 kg) - Shapenation.com
Dumbbell Hexagon - 17,5 kg
€84,99

Hier onze klassieke Hexagon dumbbell van topkwaliteit! Goede kwaliteit voor een betaalbare prijs Goede grip  Kwalitatief materiaal voor langdurig gebruik De grip is licht geribbeld en...

Gratis verzending
Dumbbell Hexagon (22,5 kg) - Shapenation.comDumbbell Hexagon (22,5 kg) - Shapenation.com
Dumbbell Hexagon - 22,5 kg
€109,99

Hier onze klassieke Hexagon dumbbell van topkwaliteit! Goede kwaliteit voor een betaalbare prijs Goede grip  Kwalitatief materiaal voor langdurig gebruik De grip is licht geribbeld en...

Gratis verzending
Dumbbell Hexagon (25 kg) - Shapenation.comDumbbell Hexagon (25 kg) - Shapenation.com
Dumbbell Hexagon - 25 kg
€119,99

Hier onze klassieke Hexagon dumbbell van topkwaliteit! Goede kwaliteit voor een betaalbare prijs Goede grip  Kwalitatief materiaal voor langdurig gebruik De grip is licht geribbeld en...

Uitverkocht
Dumbbell, kunststof - 4 kgDumbbell, kunststof - 4 kg
Dumbbell, kunststof - 4 kg
€17

Hier vind je onze goedkope dumbbell. Deze is gemaakt uit kunststof (plastic) gevuld met beton. Deze dumbbell is van het merk Nordic Strength. Deze dumbbell is...

Uitverkocht
Dumbbell, aerobic, black edition - 1 kg. Met neopreen overtrokken.Dumbbell, aerobic, black edition - 1 kg. Met neopreen overtrokken.
Dumbbell, aerobic, black edition - 1 kg. Met neopreen overtrokken.
€9,99

Kleurrijke aerobic dumbbell met neopreen oppervlak in topkwaliteit.    We bieden de ideale dumbbell aan voor jouw aerobic training. Dit handgewicht van Nordic strength heeft kwaliteit...

Uitverkocht
Dumbbell, aerobic - 2kg. Met neopreen overtrokken, blijft goed liggen bij zweterige handen.Dumbbell, aerobic - 2kg. Met neopreen overtrokken, blijft goed liggen bij zweterige handen.
Dumbbell, aerobic - 2kg. Met neopreen overtrokken, blijft goed liggen bij zweterige handen.
€12,99

Kleurrijke aerobic dumbbell met neopreen oppervlak in topkwaliteit.    We bieden de ideale dumbbell aan voor jouw aerobic training. Dit handgewicht van Nordic strength heeft kwaliteit...

Uitverkocht
Dumbbell, kunststof - 10 kgDumbbell, kunststof - 10 kg
Dumbbell, kunststof - 10 kg
€53

Hier vind je onze goedkope dumbbell. Deze is gemaakt uit kunststof (plastic) gevuld met beton. Deze dumbbell is van het merk Nordic Strength. Deze dumbbell is...

Uitverkocht
Dumbbell, kunststof - 3 kgDumbbell, kunststof - 3 kg
Dumbbell, kunststof - 3 kg
€9

Hier vind je onze goedkope dumbbell. Deze is gemaakt uit kunststof (plastic) gevuld met beton. Deze dumbbell is van het merk Nordic Strength. Deze dumbbell is...

Uitverkocht
Low-priced Dumbbell 2 kg - Shapenation.comDumbbell, kunststof - 2 kg
Dumbbell, kunststof - 2 kg
€3

Hier vind je onze goedkope dumbbell. Deze is gemaakt uit kunststof (plastic) gevuld met beton. Deze dumbbell is van het merk Nordic Strength. Deze dumbbell is...

Uitverkocht
Dumbbell 15kg adjustable (1 piece)Dumbbell, 15 kg. Kunststof en cement afwerking.
Dumbbell, 15 kg. Kunststof en cement afwerking.
€39,95
1 Review

Verstelbare dumbbellset 10 kg. Dit is een dumbbell van cement met plastiek. Je kan deze dumbbell zelf aanpassen naar eigen niveau door schijven weg te laten of...

Uitverkocht
Håndvægtsstang - 1 stk + klemmer Håndvægtsstang - 1 stk + klemmer
Dumbbellstang
€34,95

Dumbbellstang in metaal van de hoogste kwaliteit!  Bij aankoop hiervan krijg je 1 dumbbellstang + 1 set klemmen.   De stang heeft een diameter van 30...

Uitverkocht
Dumbbell, aerobic - 1 kg. Met neopreen overtrokken, blijft goed liggen bij zweterige handen.Dumbbell, aerobic - 1 kg. Met neopreen overtrokken, blijft goed liggen bij zweterige handen.
Dumbbell, aerobic - 1 kg. Met neopreen overtrokken, blijft goed liggen bij zweterige handen.
€9,99

Kleurrijke aerobic dumbbell met neopreen oppervlak in topkwaliteit.    We bieden de ideale dumbbell aan voor jouw aerobic training. Dit handgewicht van Nordic strength heeft kwaliteit...

Uitverkocht
Dumbbell, aerobic - 0,5 kg. Met neopreen overtrokken, blijft goed liggen bij zweterige handen.Dumbbell, aerobic - 0,5 kg. Met neopreen overtrokken, blijft goed liggen bij zweterige handen.
Dumbbell, aerobic - 0,5 kg. Met neopreen overtrokken, blijft goed liggen bij zweterige handen.
€7,99

Kleurrijke aerobic dumbbell met neopreen oppervlak in topkwaliteit.    We bieden de ideale dumbbell aan voor jouw aerobic training. Dit handgewicht van Nordic strength heeft kwaliteit...

Uitverkocht
Dumbbell, aerobic, black edition - 0,5kg. Met neopreen overtrokken.Dumbbell, aerobic, black edition - 0,5kg. Met neopreen overtrokken.
Dumbbell, aerobic, black edition - 0,5kg. Met neopreen overtrokken.
€7,99

Kleurrijke aerobic dumbbell met neopreen oppervlak in topkwaliteit.    We bieden de ideale dumbbell aan voor jouw aerobic training. Dit handgewicht van Nordic strength heeft kwaliteit...

Aerobics gewichten, neopreen dumbbells, aerobic dumbbells of ook wel handgewichten genoemd. Je vindt ze overal, in verschillende kleuren en verschillende gewichten. Bij Shapenation vind je ze van 1 kg t/m 5 kg met een neopreen coating. 

Neopreen oppervlak voor een optimale grip

De dumbbell is bekleed met neopreen. Hierdoor kan deze niet uit zweterige handpalmen glijden. Verder geeft het neopreen een zachte en heerlijke grip en is de dumbbell perfect voor zowel individuele training als groepstraining.

Daarnaast is de softgrip ook ideaal voor aerobic training. Aerobic training bestaat uit allerlei bewegingen en houdingen. Daarom is een goede grip voor een dumbbell een must. De dumbbell van Nordic Strength is verkrijgbaar in 5 verschillende gewichtsklassen, zo kan je jouw training individiueel aanpassen.

Verschil tussen neopreen en vinyl 

De handgewichten zijn gemaakt uit gietijzer maar worden afgewerkt met een vinyl of neopreen coating. Bij Shapenation vind je deze met neopreen. Maar wat is nu het verschil eigenlijk? 

Beiden, de vinyl uitwerking en de neopreen uitwerking, zijn zacht en beschermen de grond. De dumbbells met vinyl hebben een blinkende afwerking. De neopreen gewichten hebben een matte afwerking. Neopreen is een soort rubber en vinyl is een soort PVC, of plastiek. 

Het grote voordeel van neopreen dumbbells is dat deze goed in zweterige handen blijven liggen. Waar de vinyl dumbbells beginnen te glijden bij zweterige handen. Daarnaast tonen de neopreen dumbbells ook een langere levensduur aan. 

Goedkope dumbbells van hoge kwaliteit

Deze dumbbell is van het merk Nordic Strength. Het Scandinavische merk staat bekend om haar kwaliteitsproducten tegen betaalbare prijzen. Nordic Strength is jouw garantie dat deze producten een uitstekende kwaliteit hebben, uitvoerig getest werden en fantastisch in gebruik zijn. 

Deze neopreen aerobic gewichten zijn niet gemaakt voor zware, intensieve krachttrainingen. Voor deze soort training bekijk je beter even onze hexagon dumbbells. Onze aerobic dumbbells zijn perfect geschikt voor aerobic lessen, pilates, BBB en andere low impact trainingen.  

In welke soorten workouts kunnen onze aerobic dumbbells gebruikt worden? 

Aerobics 

Aerobics is een trainingsvorm waarbij zowel kracht, flexibiliteit, coördinatie en tact worden getraind. Meestal worden deze lessen op muziek gedaan. Aerobics is vooral heel populair bij vrouwen. Deze lessen worden vaak in groep gegeven. 

Aerobics lessen verbeteren voornamelijk de conditie en zo dus het cardiovasculair systeem. Zoals het woord omschrijft vooral het aeroob systeem wordt aangesproken tijdens deze trainingen. Binnen aerobics heb je verschillende soorten: interval-aerobics, step-aerobics, aqua-aerobics en dans-aerobics. 

Onze aerobics gewichten en aerobic steps kunnen de aerobic fitness workouts nog leuker en uitdagender maken. Waar een aerobic step de beenspieren extra gaat activeren, kunnen aerobic dumbbells helpen om de armen extra te verstevigen. 

Pilates

Pilates is een trainingsvorm met een holistische aanpak waarbij je het hele lichaam versterkt met de focus op ademhaling en lichaamscontrole. Alle bewegingen in pilates worden opgebouwd rond de core musculatuur en de diepere spieren. 

Ook tijdens de lessen pilates kunnen onze handgewichten gebruikt worden. Vervolgens kunnen ook onze weerstandsbandenenkelgewichtenpilates ringen of onze pilates ballen als extra’s worden toegevoegd.   

BBB

BBB of borst, buik en billen. Dit is een training waarbij de nadruk op borst, buik en billen ligt. Door verschillende spierverstevigende oefeningen worden deze 3 grotere spiergroepen getraind. Hierbij kunnen aerobic dumbbells, onze halterset of bodypumpset en weerstandsbanden voor extra intensiteit zorgen. Het is aan te raden om deze oefeningen op een van onze fitnessmatten uit te voeren.

6 voordelen van het trainen met dumbbells

#1 Vele trainingsmogelijkheden 

#2 Overal te gebruiken 

#3 Extra uitdaging voor het lichaam 

#4 Bewegingsvrijheid bij het uitvoeren van oefeningen 

#5 Te gebruiken voor een full body workout 

#6 Gelijke training van beide kanten

#7 Niets anders dan voordelen - obviously. Dumbbells nemen niet veel plaats in en zijn gemakkelijk op te bergen.

Het trainen met dumbbells heeft verschillende voordelen. Zo zijn ze ideaal om jouw training uitdagender te maken. Ook maken ze jouw trainingen zoveel leuker. Trainen met dumbbells verstevigt en versterkt jouw lichaam. Daarnaast hebben handgewichten of halters tal van trainingsmogelijkheden. 

Daarnaast kan je dumbbells op veel verschillende manieren gebruiken voor een full body workout. We bieden dumbbells aan in verschillende kleuren en gewichten. Al onze dumbbells zijn van het merk Nordic Strength. 

Het trainen met losse gewichten, in plaats van onze haltersets, zorgt ervoor dat het zwaartepunt wordt verlegd. Hierdoor werken de oefeningen ook stabiliserend en moet het lichaam extra moeite doen. 

Een ander voordeel is dat je met een set dumbbells overal kan trainen. Voor de tv, op een vierkante meter in de slaapkamer, in de tuin, op het terras of gewoon in de fitness. Met losse gewichten ben zo op weg. Gebruik een van onze halterbanken voor een maximaal trainingseffect.

Je traint beide armen tegelijk door het gebruik van dumbbells. Omdat je in elk hand hetzelfde gewicht hebt kan er geen overcompensatie optreden. Je kan hierdoor beter aanvoelen welke kant sterker is. Door dezelfde losse gewichten kan je beide kanten in balans brengen of beter in balans houden. 

Dumbbells laten bewegingsvrijheid toe. Zoals hierboven beschreven train je met dumbbells ook jouw balans en coördinatie. Het trainen met losse gewichten zorgt ervoor dat jouw armen niet een vast patroon volgen. Jouw armen kunnen zich nog steeds los en afzonderlijk bewegen, waar ze in een machine een vast patroon moeten volgen zonder al te veel bewegingsvrijheid.

Koop nu jouw trainingsmateriaal bij shapenation en get in shape with us! Voor meer inspiratie en tips check zeker en vast ons youtubekanaal.

Recently viewed