Aerobic step

Toon 1 - 6 van 6 producten
Tonen als
Bespaar 30%
Aerobic step Mini. De kleine versie van onze Maxi.Aerobic step Mini. De kleine versie van onze Maxi.
Aerobic step Mini. De kleine versie van onze Maxi.
€28 €40

Dit is een super leuke step van Nordic Strength die in hoogte verstelbaar is. De step is de kleinste uit een serie van 3 steps...

Uitverkocht
Aerobic step Maxi. Voor al je aerobic lessen thuis te volgen.Aerobic step Maxi. Voor al je aerobic lessen thuis te volgen.
Aerobic step Maxi. Voor al je aerobic lessen thuis te volgen.
€38,49 €53

Dit is een super leuke step van Nordic Strength die in hoogte verstelbaar is. De step is de middelgrote uit een serie van 3 steps...

Uitverkocht
Reebok stepbænk Reebok stepbænk
Aerobic step, Reebok
€134,99

Reebok step  De step van Reebok is de meest gebruikte step ter wereld, omwille van de hoge kwaliteit. Als je een sportschool of vereniging runt, dan is...

Uitverkocht
Stepbænk - Nordic Strength  - 1Stepbænk - Nordic Strength  - 2
Aerobic step van Nordic Strength
€69,95

Deze step is een van onze absolute topsellers. Voor een betaalbare prijs heb je een step gemaakt door het topmerk Nordic Strength.  Deze step heeft alles...

Uitverkocht
Aerobic step met antislip oppervlakAerobic step met antislip oppervlak
Aerobic step met antislip oppervlak
€84 €120

Dit is heel mooie goedkope step, waar de prijs helemaal naar beneden is gestept. De step is perfect voor thuisgebruik of voor de kleinere trainingsruimtes...

Uitverkocht
Aerobic step, vierkantAerobic step, vierkant
Aerobic step, vierkant
€35

Kleine, vierkante step Koop hier een handige opstapbank van het gerenommeerde merk Nordic Strength. Dit step bankje is compact, dus ideaal voor thuis en eenvoudig...

Step up je workout met een aerobic step

Als je denkt dat aerobic steps enkel gebruikt werden tijdens aerobic lessen in de jaren 80 en 90, dan heb je het mis. Deze steps worden terug populair en maar goed ook. Niet zijn deze fitness steps enkel goed voor cardio en uithoudingsvermogen. Ze kunnen ook gebruikt worden voor krachttraining. Heb je geen bench? Gebruik een aerobic step.

Wanneer je op zoek bent naar een all-in-one product om te trainen. Zoek niet verder, koop een aerobic step. Het maakt niet uit wat je favoriete trainingsvorm is, met een aerobic step zit je goed.

Waarom je homegym een fitness step moet hebben

Met een eigen step kan je op veel verschillende manieren trainen. Train je het liefst HIIT? Voeg een aerobic step toe en verbrand nog meer calorieën. Doe je het liever rustig aan? Dan kan een fitness step er voor zorgen dat het toch een effectieve workout is. Doe je het liefst aan krachttraining? Train dan nog gevarieerder met een aerobic step. Een step geeft je namelijk de mogelijkheid om nog meer verschillende oefeningen uit te voeren.

De voordelen van je eigen aerobic step thuis

  • Met een aerobic step krijg je snel en gemakkelijk een intense cardio work out.

  • Gebruik een aerobic step om je gewichtsverlies te stimuleren en verbrand meer calorieën.

  • Je kan focussen op een full body workout of enkel op je benen, bovenlichaam of core.

  • Trainen met een aerobic step verbetert je algemene lichaamscontrole, evenwicht en coördinatie.

  • Trainen met een aerobic step boost je uithoudingsvermogen en zelfvertrouwen.

  • Aerobic steps zijn multifunctioneel en kan je gebruiken voor vele verschillende oefeningen.

  • Aerobic steps zijn gemakkelijk op te stellen, aan te passen en gemakkelijk mee te nemen.

De beste aerobic steps zijn gemaakt van top kwaliteit, duurzaam materiaal en hebben een hoge belastbaarheid.

Hoe koop je de juiste aerobic steps?

Wanneer je een aerobic step moet kiezen is het aan te raden met enkele zaken rekening te houden. Zo is het goed om de reviews van voorgaande klanten te lezen en te kijken naar een merk dat je vertrouwt. Kijk vervolgens naar volgende belangrijke kenmerken: anti slip, slipvast op de grond en aanpasbaar in hoogte en het maximaal belastbaar gewicht.

Anti slip oppervlak

Of een aerobic step een anti slip oppervlak heeft is belangrijk om val gevaar en slipgevaar te vermijden. Vooral wanneer je snelle bewegingen gaat maken is het belangrijk om een slipvast oppervlak te hebben.

Bij bijvoorbeeld mountain climbers, push ups, box jump burpees en andere plyometrische oefeningen is veiligheid belangrijk. Bij de snellere bewegingen zal je ook sneller zweten. Daarom is het belangrijk om hier naar te kijken. Met een anti slip laag wordt veiligheid beter gegarandeerd.

Een goede grip op de vloer

Niet van de top glijden is een ding, een ander ding is hoe hard de step glijdt over de vloer. Kies een aerobic step dat niet glijdt over verschillende ondergronden - parket, laminaat, tapijt, beton, etc. De aerobic steps van Nordic Strength zijn slipvast en kunnen de impact van aerobic lessen weerstaan. Stabiliteit is belangrijk om veilig te kunnen trainen.

Verstelbare hoogtes

De meeste aerobic steps zijn in hoogte verstelbaar. Hierdoor krijg je verschillende niveau's of hoogtes om mee te trainen. Meestal zijn er 3 hoogtes waartussen je kan kiezen.

Maximale belastbaarheid

Vele aerobic steps zijn zwaar belastbaar. Toch is het belangrijk om in de producttekst na te gaan wat de maximale belastbaarheid is. Dit om ervoor te zorgen dat je in alle veiligheid kan trainen en geen kans op blessures loopt.

De beste fitness steps geven beloven zowel anti slip oppervlak, een hoge maximale belastbaarheid, verstelbaar in hoogtes en een goede grip op de vloer.

Verschillende soorten aerobic steps

Een aerobic fitness step medium

Deze aerobic step is de populairst en is ideaal voor het gebruik thuis. Het is een step die makkelijk mee genomen wordt op verplaatsing.

Professionele step

De step pro zie je het vaakst in de sportschool of fitness. Deze aerobic step is éxtra robuust, éxtra groot en heeft de geweldige functies die een ultieme fitness step nodig heeft. Deze is in hoogte verstelbaar, heeft een anti slip laag en is perfect geschikt voor een stevige fitness workout. Deze aerobic step kan je zowel professioneel gebruiken maar ook privé bij jou thuis.

De compacte aerobic step

De compacte versie is kleiner maar beschikt over alle belangrijke kenmerken. Het belangrijkste aan de compacte versie is dat deze gemakkelijk overal mee te nemen. Heeft verschillende hoogtes en een antislip laag.

Welke spieren train je met een aerobic step?

Met een aerobic step train je heel wat spieren. Armspieren, bilspieren, been spieren, armspieren en zo veel meer. Daarnaast train je met een aerobic step ook conditie. Voor beginners is het belangrijk langzaam te beginnen. Het is belangrijk om het lichaam langzaam aan te passen aan de nieuwe trainingen. Het is goed als je naar een video workout video kijkt voor tips en tricks.

Een aerobic step kopen kan je bij Shapenation. We hebben ze in verschillende vormen en voor iedereen met focus fitness. Met een aerobic step krijg je een wonder core en het is het perfecte product vor aerobic steppers in de fitness groepslessen. Je kan het gemakkelijk aanpassen aan je eigen niveau en kan extra producten toevoegen.

Bij Shapenation kan je aerobic steps kopen inclusief gewichten zoals dumbbells, kettlebells en haltersets. Bij ons vind je ook andere artikelen zoals fitnessmatten, turnringen, springtouwen en zo veel meer.

Recently viewed