Ab wheel - The Black Diamond. Een extra dik wiel om balans beter te behouden tijdens de roll outs.
Ab wheel - The Black Diamond. Een extra dik wiel om balans beter te behouden tijdens de roll outs.
Ab wheel - The Black Diamond. Een extra dik wiel om balans beter te behouden tijdens de roll outs.
Ab wheel - The Black Diamond. Een extra dik wiel om balans beter te behouden tijdens de roll outs.
Ab wheel - The Black Diamond. Een extra dik wiel om balans beter te behouden tijdens de roll outs.
Ab wheel - The Black Diamond. Een extra dik wiel om balans beter te behouden tijdens de roll outs.

Ab wheel - The Black Diamond. Een extra dik wiel om balans beter te behouden tijdens de roll outs.

    €24,99
    Inclusief BTW
    Op voorraad
    Aantal
    Snelle bezorging
    365 dagen retourrecht
    apple_pay ideal maestro master paypal visa

    Breed ab wheel

    Core training met een ab wheel is uitdagend. Een ab wheel daagt het evenwicht uit tijdens het uitvoeren van de oefening waardoor de core spieren nog intensiever worden aangesproken. Deze Black Diamond is extra breed. 

    Dit ab wheel heeft een extra ondersteuning en maakt het terug rollen namelijk gemakkelijker. Hierdoor kan je gemakkelijker opstarten met deze oefening, meer herhalingen doen of moeilijkere varianten uittesten. 

    • Dubbel wiel 
    • Voorgevormd handvat 
    • Perfect voor coretraining
    • Extra breed wiel

         Hoe voer je deze oefening uit? 

        Begin met op je knieën te zitten op een fitnessmat. Vervolgens hou je het ab wheel voor je op de grond. Tilt het bekken en activeer je core. Rol de ab wheel zo ver mogelijk voor je uit. Zorg hierbij dat je uitduwt in je schouderbladen en hier dus niet in gaat hangen. Je nek is lang en neutraal. Vervolgens rol je het wiel terug richting je knieën. 

        Bouw op door het ab wheel verder en verder van je weg te rollen. Gaat dit vlot probeer deze oefening dan vanuit een plank positie. Pas op dat je geen holle rug maakt. 

        Maximale belasting van dit product is 150 kg.

        Producten van dezelfde categorieën