Yogamatten
Yogablokken
Yoga wielen
Yoga riemen
Pilates ball
Pilates ringen
Balanstrainers
Alles voor yoga
Fitnessmatten
Swiss ball
Weerstandsbanden
Dumbells
Aerobic steps
Hoelahoepen
Enkelgewichten
Alles voor aerobic
Dumbbells
Halterset
Halterschijven
Barbells
Ab wheel roller
Krachttraining toebehoren
Alles voor krachttraining
Kettlebells
Medicine ball
Power bags
Pull up bars
Turnringen
Battle ropes
Springtouwen
Gewichtsvesten
Alles voor functional training
Bokshandschoenen
Bokszakken
Boks accessoires
Alles voor bokstraining
Suspension trainer
Loopladders
Squat rack en halterbanken
Klimrek
Opberging
Massage gun
Foam roller
Massage bal
Massage stang
Alles voor massage
Acupressuur nekkussen
Acupressuur mat
Hoodies
Leggings
Joggingsbroek
T-shirts
Sportbeha's
Alles voor dames
Broeken
T-shirt
Shorts
Alles voor heren
Sporttas
Oordopjes
Shakers
Drinkflessen
Fitness handschoenen
Powerlift riem
Beurer
Blast
Blume
Comeback
Nordic Strength
Shapenation
Zwart ab wheel van Nordic Strength met dubbel wiel
Core training met een ab wheel is uitdagend. Een ab wheel daagt het evenwicht uit tijdens het uitvoeren van de oefening waardoor de core spieren nog intensiever worden aangesproken. Een ab wheel met dubbel wiel geeft meer stabiliteit dan een ab wheel met slechts 1 wiel.
- Dubbel wiel
- Voorgevormd handvat
- Perfect voor coretraining
Hoe voer je deze oefening uit?
Begin met op je knieën te zitten op een fitnessmat. Vervolgens hou je het ab wheel voor je op de grond. Tilt het bekken en activeer je core. Rol de ab wheel zo ver mogelijk voor je uit. Zorg hierbij dat je uitduwt in je schouderbladen en hier dus niet in gaat hangen. Je nek is lang en neutraal. Vervolgens rol je het wiel terug richting je knieën.
Bouw op door het ab wheel verder en verder van je weg te rollen. Gaat dit vlot probeer deze oefening dan vanuit een plank positie. Pas op dat je geen holle rug vertoont.
Producten van dezelfde categorieën
-
Ab wheel, zwart. Een simpel product voor een eenvoudige beweging en de beste resultaten.€14,99Dit is een super fijn buikspierwiel voor een zeer lage prijs. Het buikspierwiel heeft twee wielen in het midden voor meer stabiliteit + Schuimrubber op...
-
Ab wheel, grijs met zachte handvaten. Rol je buikspieren sterk€14,99Dit is een super fijn buikspierwiel voor een zeer lage prijs. Het buikspierwiel heeft twee wielen in het midden voor meer stabiliteit + Schuimrubber op...
-
Ab wheel - Tsunami€15Tsunami ab wheelCore training met een ab wheel is uitdagend. Een ab wheel daagt het evenwicht uit tijdens het uitvoeren van de oefening waardoor de...
-
Ab wheel - Nordic Strength€8Dit is een super fijn buikspierwiel voor een zeer lage prijs. Het buikspierwiel heeft twee wielen in het midden voor meer stabiliteit + Schuimrubber op...
-
Ab wheel - The Black Diamond. Een extra dik wiel om balans beter te behouden tijdens de roll outs.€24,99Breed ab wheel Core training met een ab wheel is uitdagend. Een ab wheel daagt het evenwicht uit tijdens het uitvoeren van de oefening waardoor...
-
Ab wheel - Support Edition. BESTSELLER ab wheel helpt je de ab roll outs op te bouwen met de ingebouwde ondersteuningsfunctie€26,50Ab wheel met extra ondersteuning Core training met een ab wheel is uitdagend. Een ab wheel daagt het evenwicht uit tijdens het uitvoeren van de...
-
Ab wheel zwart - Ninja Star. Voor de buikspieren van een echte ninja.€24,99Zwart ab wheel van Nordic Strength met mooi design Core training met een ab wheel is uitdagend. Een ab wheel daagt het evenwicht uit tijdens...
-
Ab wheel zwart - dubbel wiel€24,99Zwart ab wheel van Nordic Strength met dubbel wiel Core training met een ab wheel is uitdagend. Een ab wheel daagt het evenwicht uit tijdens...
-
Ab wheel Nordic Strength€14,99Ab wheel - dik wiel met zachte handgrepen Dik dubbel wiel Zachte handvaten Perfect voor het trainen van de buikspieren Uitdagende buikspiertraining op een gemakkelijke en...
-
Bestseller
Ab wheel Nordic Strength, grijs met dubbel wiel€19,99Buikspierwiel met 2 wielen van super kwaliteit Een klein handig buikspierwiel met goede grip en kleine wieltjes die zorgen voor een veiligere beweging. Dit ab...
-
Ab wheel Nordic Strength, zwart€19,991Buikspierwiel met 2 wielen van super kwaliteit Een klein handig buikspierwiel met goede grip en kleine wieltjes die zorgen voor een veiligere beweging. Dit ab...
-
Ab wheel, blauw - Perfect voor een sterke core. Uit kunststof met zachte handvaten€14,99Dit is een super fijn buikspierwiel voor een zeer lage prijs. Het buikspierwiel heeft twee wielen in het midden voor meer stabiliteit + Schuimrubber op...
